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टूना और पाइन सीड्स के साथ मीटबॉल

टूना और पाइन सीड्स के साथ मीटबॉल


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सर्विंग्स: -

तैयारी का समय: 30 मिनट से कम

टूना और पाइन सीड्स के साथ मीटबॉल पकाने की विधि:

ट्यूना को एक छलनी में डाला जाता है और निकालने की अनुमति दी जाती है। फिर बारीक कटा प्याज, पार्सले, पाइन नट्स और ब्रेडक्रंब के साथ मिलाएं। अच्छे से फेंटे हुए अंडे डालें। स्वादानुसार नमक और काली मिर्च छिड़कें। गीले हाथों से मीटबॉल बनाएं और गर्म तेल में तलें।


पाइन कोन बीज

वे पाइन से लैटिन नाम पिनस पाइनिया के साथ आते हैं, ग्रीक पेफ्की में, विभिन्न प्रकार के लंबे और मोटे देवदार, एक छतरी के आकार के साथ, जो तटीय और तराई क्षेत्रों में पाए जाते हैं। यह पाइन शंकु के बीज हैं जो गिरते हैं और धूप में खुलते हैं और फिर काटे जाते हैं।

विवरण और # 8211 खेती

प्राचीन ग्रीस और रोम में, पाइन शंकु के बीज को भाग्यशाली माना जाता था और उनके पोषण मूल्य के लिए सराहना की जाती थी। ताजा होने पर, उनके पास एक समान सफेद रंग होता है, लेकिन थोड़ा खराब हो जाता है, लगभग बाद में अपना स्वाद और गंध खो देता है। एक एयरटाइट कंटेनर में 2 महीने और रेफ्रिजरेटर में 6 महीने। इनमें विटामिन और ट्रेस तत्व होते हैं और उच्च जैविक मूल्य वाले प्रोटीन, ओमेगा 3, वनस्पति फाइबर, फोलिक एसिड आदि से भरपूर होते हैं, लेकिन कैलोरी से भी भरपूर होते हैं।

पाइन कोन को कच्चा या बेक करके खाया जाता है और गैस्ट्रोनॉमी में उपयोग किया जाता है जहां उनका स्वाद सलाद, मांस, सॉस और मिठाई की तरह होता है। इनका स्वाद बादाम के स्वाद की याद दिलाता है। इस साइट में मैंने आपके लिए अपने पसंदीदा व्यंजनों में से एक प्रस्तुत किया है, "मशरूम, चेस्टनट, प्रून और पाइन कोन के बीज के साथ चावल" जिसकी मैं गर्मजोशी से अनुशंसा करता हूं।


अनाज और चीड़ के बीज के साथ केक

२५० ग्राम आटा
160 ग्राम मल्टीग्रेन फ्लेक्स (या ओट फ्लेक्स)
160 एमएल सूरजमुखी तेल
200 एमएल दही (घर का बना, मैंने इस्तेमाल किया)
2 अंडे
मेपल सिरप या कच्ची चीनी का एक बड़ा चमचा (वैकल्पिक)
10 ग्राम ऑर्गेनिक बेकिंग पाउडर
वेनिला पाउडर
२ बड़े चम्मच नारियल के गुच्छे
एक चम्मच चीड़ के बीज

मैंने अंडे को चीनी और वेनिला पाउडर के साथ अच्छी तरह से फेंटा और फिर मैंने दही के बाद तेल डाला और मिलाना जारी रखा। मैंने अनाज के गुच्छे (बहु अनाज) जोड़े और अंत में मैंने बेकिंग पाउडर के साथ मिश्रित एक रंग के आटे के साथ शामिल किया।
मैंने रचना (काफी घनी) को बेकिंग पेपर के साथ एक ट्रे में रखा और नारियल के गुच्छे और पिसे हुए पाइन के बीज के ऊपर छिड़का। मैंने इसे पहले से गरम ओवन में 180 डिग्री पर ब्राउन होने तक (लगभग 20 मिनट) रख दिया।
अच्छी रूचि!


चीड़ के बीज

चीड़ के बीज खाने योग्य चीड़ के बीज हैं (परिवार पिनासी, प्रकार पाइनस) चीड़ के बीज की लगभग 20 प्रजातियां हैं, जिन्हें काटा और पूंजीकृत किया जा सकता है।
छोटे और मुलायम, यह स्वाद में बादाम के समान होते हैं, पाइन नट्स खाने योग्य बीज होते हैं, जो शंकु में निहित होते हैं, पाइन की कुछ प्रजातियों में से, उनमें से सबसे आम है “ छाता के आकार का पाइन”, कोनिफ़र परिवार से।
छाता के आकार का पाइन (पिनस पाइनिया), एक पेड़ है जो 30 मीटर की ऊंचाई तक पहुंचता है, असामान्य रूप से बड़ा, शाखाओं को एक छतरी के तने की तरह रेडियल रूप से व्यवस्थित किया जाता है। शंकु बड़े, भारी, गोलाकार और तीन साल में परिपक्व होते हैं शंकु का संग्रह अक्टूबर से सर्दियों तक किया जाता है।
उन्हें बवासीर में, धूप में तब तक रखा जाता है, जब तक कि उनमें से चीड़ के बीज निकल नहीं जाते।
चीड़ के बीज बहुत ही पौष्टिक और प्रोटीन से भरपूर होते हैं। इनका उपयोग यूरोप में पैलियोलिथिक के बाद से किया जाता रहा है। १०० ग्राम चीड़ के बीज में लगभग 600 कैलोरी, ध्वनि समृद्ध कैल्शियम में तथा विटामिन ए.

पाइन नट्स को ताजा या हल्का तला हुआ खाया जाता है। वे विभिन्न मिठाइयों के लिए पेस्ट्री में उपयोग किए जाते हैं, लेकिन उनका उपयोग सलाद, भरावन, सॉस की तैयारी में भी किया जाता है और आइए इन स्वादिष्ट नट्स के साथ तैयार की जाने वाली प्रसिद्ध पेस्टो सॉस को न भूलें।
चीड़ के बीज निश्चित रूप से एक ऐसा भोजन है जो हमेशा से महंगा और बहुत कीमती रहा है, यह मत भूलिए कि आधा किलोग्राम चीड़ के बीज के लिए तीस किलोग्राम पाइन शंकु लगते हैं और एक शंकु को परिपक्व होने में तीन साल लगते हैं।


टूना, सौंफ और पाइन बड्स के साथ पास्ता

टूना, सौंफ और पाइन बड्स के साथ पास्ता से: लघु साबुत पास्ता, टूना, जैतून का तेल, लहसुन, चिव्स, पत्तियों के साथ सौंफ, पाइन बड्स, हरी मिर्च, किशमिश, परमेसन या पनीर, अजमोद, नमक।

सामग्री:

  • ३०० ग्राम लघु साबुत पास्ता
  • 200 ग्राम टूना टुकड़ों के 2 डिब्बे
  • 4 बड़े चम्मच जैतून का तेल
  • लहसुन की 6 कलियां
  • 3 चिव्स बल्ब से हरी पत्तियाँ
  • पत्तों के साथ 1 सौंफ का बल्ब
  • 100 ग्राम पाइन बड्स
  • 1/2 हरी मिर्च
  • 50 ग्राम किशमिश
  • परमेसन या पनीर सजावट के लिए
  • अजमोद की 3-4 किस्में
  • नमक

बनाने की विधि:

लहसुन, सौंफ बल्ब और काली मिर्च छीलें। लहसुन को पतले स्लाइस में काट लें, सौंफ की जड़ को गोल और जूलिएन काली मिर्च में काट लें। इन सामग्रियों को 2 बड़े चम्मच गर्म तेल में तब तक भूनें जब तक वे अंदर न आ जाएं।

पैकेज पर दिए निर्देशों में बताए गए समय का पालन करते हुए पास्ता को हल्के नमकीन पानी में उबालें। उन्हें एक कोलंडर में निकालें और जब वे गर्म हों, तो उन्हें बचा हुआ तेल और कड़ी सब्जियों के साथ मिलाएं।

किशमिश, टूना और हरी पत्तियां डालें, पहले से धोकर बारीक काट लें। धीरे से हिलाए। पास्ता को बारीक कटे हुए पार्सले, पाइन बड्स और परमेसन या कद्दूकस किए हुए पनीर से सजाकर परोसें।


1. टूना सलाद पार्सली, रोडी और फ्लेवर्ड लिप्स के साथ

  • अजमोद के 4 बंडल
  • 1 अनार
  • 2 लेबनान की छड़ें
  • 1 चम्मच केमिस्ट्री
  • अपने रस में रियो घोड़ी टूना का 1 कैन
  • 1 बड़ा चम्मच अनार गुड़
  • 1 मुट्ठी चेरी टमाटर
  • पुदीना की 4 टहनी
  • 2 बड़े चम्मच चीड़ के बीज
  • 3-4 बड़े चम्मच जैतून का तेल
  • आधा नींबू का रस
  • नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च

गोंदों को त्रिकोण में काटें और उन्हें बेकिंग ट्रे पर रखें। जीरा को 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल के साथ मिलाएं और इस प्रकार प्राप्त सॉस से स्टिक को चिकना कर लें। ग्लू को ओवन में 200 डिग्री सेल्सियस पर 10 मिनट के लिए या ब्राउन और क्रिस्पी होने तक गर्म करें।

जब तक वे ओवन में हों, बाकी सामग्री तैयार करें। एक फ्राइंग पैन गरम करें और पाइन नट्स को हल्का भूरा करें। अनार को साफ कर लें, अजमोद के पत्तों को धोकर काट लें और बारीक काट लें। पुदीने की पत्तियों के साथ भी ऐसा ही करें। चेरी टमाटर को क्यूब्स में काट लें। डिब्बाबंद टूना नाली।

सभी सामग्री को एक बड़े बाउल में डालें।

एक कांटा का उपयोग करके मिलाएं।

सलाद को फ्लेवर्ड स्टिक के साथ परोसें।



प्याज और चीड़ के बीज के साथ ट्राउट

एक त्वरित और आसान रात के खाने के लिए मैंने तैयार किया प्याज और चीड़ के बीज के साथ ट्राउट. जबकि ट्राउट ओवन में है, हम चावल की गार्निश भी तैयार करेंगे, लेकिन इसे आलू के साथ भी कई तरह से बनाया जा सकता है।

ट्राउट मेरी रसोई में सबसे आम मछलियों में से एक है। मुझे स्वाद पसंद है, लेकिन यह भी कि यह रीढ़ से आसानी से अलग हो जाता है, मुझे बिना हड्डियों के छोड़ देता है। मैंने अपने बेटे को यह भी सिखाया कि वह इसे अकेले (7 साल की उम्र में) खाए, बिना इस डर के कि वह मांस का टुकड़ा खाएगा जो वह चुनेगा।

ट्राउट प्राकृतिक धाराओं पर रहते हैं, लेकिन हम इसे विभिन्न औद्योगिक खेतों में दुकानों में पाते हैं। मैं जंगली ट्राउट को थोड़ा अधिक महंगा चुनता हूं, लेकिन निश्चित रूप से स्वस्थ। हम अपने पति के चचेरे भाई से ट्राउट प्राप्त करने के लिए भाग्यशाली हैं।

मेरे पास का एक वास्तविक संग्रह है ट्राउट रेसिपी, लेकिन अगर आप प्रेरित होना चाहते हैं तो मेरे पास एक है श्रेणियों द्वारा समूहीकृत मछली व्यंजनों का बड़ा संग्रह: ऐपेटाइज़र से लेकर मछली के प्रकार के व्यंजनों तक: सैल्मन, ट्राउट, टूना, कार्प, समुद्री ब्रीम और भी बहुत कुछ।

हम अक्सर मछली और समुद्री भोजन खाते हैं।

हालांकि मेरे पिता एक महान मछुआरे थे, लेकिन उन्होंने ट्राउट नहीं पकड़ा। वह अपहरणकर्ताओं के लिए डेल्टा जाना पसंद करता था, लेकिन बुखारेस्ट के आसपास की झीलों में।

कभी-कभी वह हमें भी ले जाता, हम झील के किनारे एक तंबू में सो जाते, ब्रानेस्टी जंगल में। मुझे ईमानदारी से यह पसंद नहीं आया। न तो तंबू में सोने के लिए, न ही इस बात से कि हम दूसरे बच्चों के साथ नहीं खेल सकते थे। और जब हम दौड़े और खिलखिलाए, तो हमें इसे चुपचाप करना था, ताकि मछली को डरा न सके।

लेकिन अच्छी बात यह है कि हम बच्चों ने मछली पकड़ना सीख लिया है। मेरे पास हमेशा अपने भाई से ज्यादा मछली होती है।

के नुस्खा पर लौट रहे हैं प्याज की चटनी और चीड़ के बीज के साथ ट्राउट मैं आपको बताना चाहता हूं कि यह बनाने में आसान और स्वादिष्ट होती है। मैंने चावल का गार्निश चुना है, लेकिन आप प्राकृतिक आलू, मसले हुए आलू भी बना सकते हैं, मक्खन और डिल के साथ नए आलू या लहसुन के साथ मैश किए हुए आलू।

ट्राउट मांस हल्का, स्वादिष्ट होता है और उन सभी को अनुशंसित किया जाता है जो स्वस्थ जीवन शैली के बारे में चिंतित हैं। यह पोषक तत्वों से भरपूर मछली है, यह आहार व्यंजनों में इंगित किया गया है, जो उन लोगों की मदद करता है जो मांसपेशियों को खोए बिना अपना वजन कम करना चाहते हैं।

यहां बताया गया है कि आपको क्या चाहिए और इसकी तैयारी कैसे करें प्याज की चटनी और चीड़ के बीज के साथ ट्राउट:

सामग्री:

प्रोवेंस से 1 बड़ा चम्मच जड़ी बूटी

हमने पीले जूलियन प्याज को काट दिया, फिर हरे को। उन्हें 4-5 बड़े चम्मच तेल में तब तक गर्म करें जब तक कि प्याज कांच के और नरम न हो जाएं, फिर उन्हें गर्मी प्रतिरोधी डिश में ले जाएं। शराब और नींबू के कुछ स्लाइस जोड़ें।

हम मछली को बहुत अच्छी तरह से साफ करते हैं, हम उन्हें थोड़ा बढ़ाते हैं, हम उन्हें प्रोवेंस से नमक, काली मिर्च और जड़ी बूटियों के साथ सीजन करते हैं, फिर हम उन्हें आटे में रोल करते हैं। ट्राउट को गर्म तेल में, धीमी आँच पर, हर तरफ लगभग ३-४ मिनट के लिए भूनें, फिर उन्हें गर्मी प्रतिरोधी डिश में ले जाएँ। मछली को नींबू के स्लाइस, आधा या चौथाई चेरी टमाटर से भरें, फिर पाइन नट्स के साथ छिड़के।

ट्राउट को प्याज और चीड़ के बीज के साथ 180 डिग्री सेल्सियस (प्रत्येक तरफ 10 मिनट) पर पहले से गरम ओवन में 20 मिनट के लिए बेक करें।


  • के नुस्खे की सफलता टोन मीटबॉल इसके दो बड़े रहस्य हैं: टूना वास्तव में विशेष स्वाद के लिए बहुत अच्छी गुणवत्ता का होना चाहिए और डिब्बाबंद टूना, चाहे वह तेल में ट्यूना हो या अपने रस में, बहुत अच्छी तरह से सूखा होना चाहिए। इसे सुनिश्चित करने के लिए, एक बहुत महीन छलनी या धुंध का उपयोग करें और टूना को चम्मच से तब तक दबाएं जब तक कि उसमें कोई तरल न रह जाए।
  • आप टूना मीटबॉल को तेल में तल सकते हैं या ओवन में बेक कर सकते हैं। बेशक, तेल में तला हुआ बाहर से कुरकुरा, अंदर से भुलक्कड़ और ज्यादा स्वादिष्ट होगा। पके हुए वाले थोड़े सूखे होंगे, इसलिए उन्हें सॉस के साथ परोसना आदर्श है। टूना चिफ्टल्यूट रेसिपी के साथ उपयुक्त एक साधारण सॉस, दही की चटनी है: 200 ग्राम ग्रीक योगर्ट, एक बड़ा चम्मच सरसों, एक बड़ा चम्मच मेयोनेज़, एक बड़ा चम्मच केचप, 2 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ लाल प्याज, स्वादानुसार नमक और काली मिर्च।

  • यह सुनिश्चित करने के लिए कि सभी मीटबॉल समान आकार के हैं, हम प्रत्येक मीटबॉल की संरचना को मापने के लिए एक आइसक्रीम चम्मच का उपयोग करते हैं।
  • टूना मीटबॉल फ्रिज में 4-5 दिनों के लिए और फ्रीजर में 3 महीने तक बहुत अच्छे होते हैं, इसलिए आप उन्हें बड़ी मात्रा में तैयार कर सकते हैं और लंच, डिनर, पैकेज के लिए हाथ में रख सकते हैं।
  • यदि आप उन्हें स्कूल पैकेज में उपयोग करना चुनते हैं, तो वे पूरी तरह से टॉर्टिला में, क्रीम चीज़ और लेट्यूस के पत्तों के साथ, या बर्गर बन में जाते हैं। ऑफिस में लंच के लिए अगर आप इन्हें पुलाव में लपेटते हैं तो इनके साथ क्विनोआ, चावल, कॉर्न सलाद आदि उबाल सकते हैं.
  • अतिरिक्त स्वाद और रंग के लिए आप मिश्रण में मकई या मटर भी मिला सकते हैं।
  • यदि आप ओवन में मीटबॉल्स बेक करना चुनते हैं, तो ओवन को 180 डिग्री सेल्सियस पर प्रीहीट करें, मीटबॉल्स को बेकिंग पेपर के साथ एक ट्रे में रखें और उन्हें हर तरफ 10-12 मिनट के लिए समान रूप से ब्राउन होने तक बेक करें।

12-16 टूना मीटबॉल के लिए सामग्री:

  • निक्से के रस में 300 ग्राम कुचल टूना (2 डिब्बे)
  • 3 अंडे पति
  • 20 ग्राम कनिया सरसों (एक चम्मच टिप)
  • लहसुन की 4-5 कलियां
  • ½ अजमोद कनेक्शन
  • महल होगा
  • कनिया काली मिर्च
  • २०० मिलीलीटर वीटा डी'ओर तेल तलने के लिए

टूना मीटबॉल रेसिपी के लिए सभी सामग्री एलआईडीएल स्टोर्स और # x1f5a4 की स्थायी रेंज में पाई जा सकती है।

टूना को अच्छी तरह से छान लें, एक अच्छी छलनी या धुंध में। हमें टूना को चमचे से बहुत अच्छी तरह से दबाना है जब तक कि उसमें बिल्कुल भी तरल न रह जाए। टूना को एक कटोरे में डालें और बाकी सामग्री डालें: लहसुन प्रेस, सरसों, अंडे, अजमोद, नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए पारित हो गया। हमने सब कुछ बहुत अच्छी तरह मिलाया।

यदि हमारे पास बहुत नरम रचना है, तो इसका मतलब है कि स्वर पर्याप्त रूप से सूखा नहीं था। हम एक चम्मच ब्रेडक्रंब जोड़ सकते हैं जो रचना को बेहतर ढंग से बांध देगा। एक चम्मच आइसक्रीम की मदद से हम प्रत्येक मीटबॉल के लिए एक हिस्सा लेते हैं। मैंने उन्हें हाथ से बनाया है। हम उन्हें गर्म तेल में दोनों तरफ से ब्राउन होने तक तलते हैं। अतिरिक्त तेल सोखने के लिए मीटबॉल को किचन पेपर पर निकालें।

टूना मीटबॉल रेसिपी पूरे परिवार की पसंदीदा होगी! वे स्वादिष्ट और गर्म और ठंडे होते हैं, और यदि आप उन्हें फ्रीज करना चुनते हैं, तो बस उन्हें रसोई के काउंटर पर तब तक पिघलने के लिए छोड़ दें जब तक कि वे कमरे के तापमान तक न पहुंच जाएं, फिर उन्हें माइक्रोवेव में या ओवन में 180 डिग्री सेल्सियस पर 5- 8 के लिए गर्म करें। मिनट।


1 तोरी, साफ करके छोटे क्यूब्स में काट लें
1 बड़ा चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
नमक
लाल शिमला मिर्च
1 कटा हुआ प्याज
१ कप उबला और ठंडा किया हुआ क्विनोआ
½ कप पाइन बीज, हल्का तला हुआ
कटा हुआ अजमोद

ओवन को पहले से गरम करो। तोरी को जैतून के तेल से चिकना करें, नमक और पेपरिका डालें। 30-35 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें।

प्याज को एक बड़े चम्मच जैतून के तेल के साथ पकाएं, उबला हुआ और ठंडा किया हुआ क्विनोआ डालें।

कुछ मिनट के लिए हिलाओ और गर्मी से हटा दें। इस सामग्री को एक बड़े कटोरे में पके हुए तोरी, पाइन बीज और अजमोद के साथ मिलाएं।


फिश फ्रिटर्स के लिए फ्लफी और टेंडर फिश मीटबॉल रेसिपी

फिश फ्रिटर्स के लिए फ्लफी और टेंडर फिश मीटबॉल रेसिपी। एक खस्ता क्रस्ट और एक नरम और रसदार कोर के साथ मछली मीटबॉल के लिए एक नुस्खा। एक पैन या ओवन में तली हुई मछली मीटबॉल कैसे बनाएं? मीटबॉल के लिए हम किस मछली का उपयोग करते हैं? मछली मीटबॉल में कौन सी सब्जियां और स्वाद जोड़े जाते हैं?

मैंने ये भुलक्कड़ और कोमल मछली मीटबॉल (मकई और लीक के साथ मछली मीटबॉल) बनाए हैं, जो एक क्लासिक अमेरिकी नुस्खा से शुरू होते हैं & # 8222फिश फ्रिटर & # 8221 (फिश क्रोक्वेट्स) मकई के साथ। वे मेरे पास बाहर आए सबसे अच्छी मछली मीटबॉल जो मैंने कभी किया था! मक्के के दाने इन मीटबॉल का रस बहुत ही कोमल और मुलायम रहते हैं। मैंने मछली को पूरी तरह से नहीं काटा, एक तिहाई बड़े टुकड़ों में रखते हुए। मीटबॉल में फिश फ़िललेट्स के ऐसे टुकड़े ढूंढना अच्छा है! मैंने उन्हें श्रीराचा (गर्म मिर्च की चटनी) की कुछ बूंदों का उपयोग करके एक मसालेदार नोट भी दिया। अगर छोटे बच्चे इन मीटबॉल को खाते हैं तो आप इसे नहीं डाल सकते।

पूरी रेसिपी मेरे और मेरे परिवार के स्वाद के लिए मेरे द्वारा डिज़ाइन की गई है। और मैंने वास्तव में बहुत अच्छा किया!

यहाँ मकई और लीक के साथ मेरी मछली मीटबॉल कितनी अच्छी है! यदि आपको मकई पसंद नहीं है, तो आप इसे डाल नहीं सकते हैं या इसे छोटे क्यूब्स में कटी हुई शिमला मिर्च (लाल, पीली) से बदल सकते हैं। यह व्यर्थ नहीं था कि मैंने उनका नाम लिया शराबी और कोमल मछली मीटबॉल!

मेरी बेटी मछली की दीवानी है और इसे किसी भी रूप में खाएगी। इस बार मैंने उसके मछली मीटबॉल को मकई और लीक के साथ बनाने का फैसला किया और वह वास्तव में उन्हें पसंद करती थी!

मैंने अलास्का कोडॉक, मक्का, साग और लीक (शायद हरा प्याज) का इस्तेमाल किया। स्वाद सरल थे: नमक, काली मिर्च, प्याज, कसा हुआ छिलका और नींबू का रस। इसके अलावा, अतिरिक्त स्वाद के लिए मैंने स्मोक्ड सैल्मन का एक टुकड़ा डाला। जब मैंने नुस्खा दोहराया (एक सप्ताह से भी कम समय में), मैंने सामन को 2-3 एंकोवी फ़िललेट्स (तेल में नमकीन सार्डिन) के साथ बदल दिया। स्मोक्ड सैल्मन और एंकोवी फ़िललेट्स (एंकोवी, एंकोवीज़) दोनों ने इन साधारण मछली मीटबॉल में एक विशेष स्वाद लाया!

आप में से कई लोगों को तेल के स्नान में तले हुए खाद्य पदार्थों के बारे में आपत्ति है, इसलिए मैं आपको शुरू से ही बताऊंगा कि आप इन फिश मीटबॉल्स को ओवन में बेक कर सकते हैं, उन्हें ब्रेडक्रंब में रोल किए बिना। ब्रेडक्रंब एक मैदा, लाल और कुरकुरे क्रस्ट बनाते हैं, एक अवरोध जो मांस को पैन से तेल से भिगोने से रोकता है। इसके बजाय, यदि आप ओवन संस्करण चुनते हैं तो आपको ब्रेडक्रंब छोड़ना होगा। यह सफेद और सूखा रहेगा और मीटबॉल भद्दे दिखेंगे। बेक करने से पहले उन्हें अच्छी तरह से ग्रीस कर लेना चाहिए। देखें कि मैं पके हुए चिकन मीटबॉल के साथ कैसे आगे बढ़ा और #8211 नुस्खा यहाँ. हालांकि, यह अपेक्षा न करें कि पके हुए तेल में तले हुए उतने ही अच्छे होंगे! यह तुम्हारी पसंद है।

नीचे की मात्राओं से इसका परिणाम लगभग होता है। 4 सर्विंग्स, यानी 11-12 शराबी और कोमल मछली मीटबॉल।


वीडियो: Rajiv Dixit - इसक वदश म बहत डमड ह, लकन भरत वल क पत ह नह.


टिप्पणियाँ:

  1. Chevy

    इसे और अधिक विस्तार से समझने में मेरी सहायता कौन कर सकता है?

  2. Tzvi

    ब्रावो, सजा वैसे ही आई

  3. Vur

    हंसना एक पाप नहीं है, लेकिन इस तरह की जानकारी को पढ़ते हुए इसे स्वीकार करते हुए कम से कम मुझे आश्चर्यचकित कर दिया! :))

  4. Carraig

    मुझे लगता है कि आप सही नहीं हैं। मैं यह साबित कर सकते हैं।

  5. Constantin

    मैं अब चर्चा में भाग नहीं ले सकता - यह बहुत कब्जा है। लेकिन मैं लौटूंगा - मैं जरूरी लिखूंगा कि मुझे लगता है।

  6. Saramar

    मैं माफी मांगता हूं, लेकिन यह मेरे रास्ते में नहीं आता है। क्या अन्य प्रकार हैं?



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