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असामान्य व्यंजनों

शकरकंद और सफेद बीन सूप

शकरकंद और सफेद बीन सूप


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इसे कैसे करे

चरण 1

माइक्रोवेव सेफ तिजोरी में 1/4 कप पानी और आलू रखें। प्लास्टिक की चादर के साथ कवर; पियर्स प्लास्टिक 3 या 4 बार एक कांटा के साथ। उच्च 15 मिनट पर या जब तक आलू बहुत निविदा हो, तब तक माइक्रोवेव करें। प्लास्टिक की चादर को हटा दें; ठंडा।

चरण 2

मध्यम गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में मक्खन पिघलाएं। प्याज, ऋषि, और लहसुन जोड़ें; 7 मिनट या निविदा तक पकाना, कभी-कभी सरगर्मी। स्टॉक जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए।

चरण 3

आलू की खाल निकालें; खाल उतारना। एक ब्लेंडर में आलू, स्टॉक मिश्रण, बीन्स, दूध, नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च रखें। ब्लेंडर ढक्कन का केंद्र टुकड़ा निकालें (भाप को भागने की अनुमति देने के लिए); ब्लेंडर पर सुरक्षित ब्लेंडर ढक्कन। ढक्कन में खोलने पर एक साफ तौलिया रखें; चिकनी जब तक प्रक्रिया। मध्यम गर्मी पर पैन में शुद्ध सूप लौटाएं; 4 से 5 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं।

चरण 4

सूप को 4 कटोरे में विभाजित करें; प्रत्येक 1/4 कप सेब और 1 बड़ा चम्मच दही के साथ परोसें। शेष 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ समान रूप से छिड़कें।


वीडियो देखना: Healthy Sweet Potato and Veggies Soup. शकरकद क सप. Indian Veg Dinner Recipe for Weight Loss


टिप्पणियाँ:

  1. Wattkins

    अनादि काल से दाऊद ने अपने बैलों को कोड़े से भगाया…. तो मैं क्यों सो रहा हूँ - इस विषय पर बातचीत समाप्त करने का समय आ गया है, क्या आपको नहीं लगता, सज्जनों? :))

  2. Kenath

    ok i liked it

  3. Daizragore

    हां अच्छा है!

  4. Bragor

    मेरी राय में, गलतियाँ की जाती हैं। मैं इस पर चर्चा करने का प्रस्ताव करता हूं। मुझे पीएम में लिखें।

  5. Weatherby

    मेरी राय में आपकी गलती थी। मुझे पीएम में लिखें।

  6. Khenan

    आप सही नहीं हैं। मुझे यकीन है। चलो चर्चा करते हैं। मुझे पीएम पर ईमेल करें, हम बात करेंगे।

  7. Doumi

    मैंने यह प्रश्न हटा दिया

  8. Heath

    Bravo, they are simply magnificent thinking



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