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बचे हुए फ्लैट-पत्ती के अजमोद आपके क्रिस्पर में होने की संभावना है। इस बेस्वाद जड़ी बूटी में एक उज्ज्वल, घास का व्यक्तित्व है जो पनीर, लहसुन और अच्छे जैतून के तेल के साथ मिलकर इस डिश को गाने के लिए सभी सही नोटों को हिट करता है। सुंदरता इस नुस्खा की सादगी में है, लेकिन यह अतिरिक्त स्वाद और बनावट पर लेयरिंग के लिए एक शानदार कैनवास है।

होमपार्मेसन-सेज मसला हुआ मीठा आलूफोटो: मेरी ब्रिटन सेन्सेनी / वंडरफुल मशीन; स्टाइलिंग: मैरी क्लेटन कार्लइल्ड्स 4 (सर्विंग साइज़: 1/2 कप) परमेसन चीज़ और ताज़े सेज के साथ इस आसान साइड में अल्ट्रा सेवरी पर जाएँ। इनग्रिडेंट्स 4 स्वीट पोटैटो (लगभग 2 पाउंड) 1 बड़ा चम्मच नरम मक्खन 2 बड़े चम्मच वसा रहित दूध 1 /। 2 चम्मच कटा हुआ ताजा ऋषि 1 औंस ताजा कद्दूकस किया हुआ पनीर पनीर (लगभग 1/4 कप) 1/8 चम्मच नमक। सूचनात्मक पदार्थ 233 फेट 4।

YieldServes 6 (सेवारत आकार: लगभग 1/2 कप) ब्रॉयलर के नीचे मकई को भूनने से थोड़ा धुएँ के रंग का स्वाद बढ़ जाता है और यह भी & # 34; मांस और 34; बनावट, मैक्सिको में उपयोग किए जाने वाले मकई की तरह अधिक है, जो हमारी तुलना में कम चीनी मीठा है। आप उच्च गर्मी पर मकई को भी ग्रिल कर सकते हैं। यह स्नैक मेक्सिको में एक लोकप्रिय स्ट्रीट फूड है, और यह यू में बनाया गया है।

मध्यम पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही में 1Steat तेल बनाने के लिए। घंटी मिर्च जोड़ें; कुक, कभी-कभी सरगर्मी, 5 से 6 मिनट तक। मकई और काली बीन्स में हलचल; 2 से 3 मिनट तक गर्म होने तक पकाएं। एक तरफ सेट करें। एक माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में चिकन और बारबेक्यू सॉस के साथ 2Place shredded चिकन और बारबेक्यू सॉस सेट करें।

YieldServes 8 (सेवारत आकार: लगभग 1/2 कप) पारंपरिक कैपोनटाटा एक सिसिलियन विशेषता है, जिसमें प्याज, टमाटर, जैतून, केपर्स और एंकोवी के साथ तेल में रोपे गए बैंगन शामिल हैं। यहां, हमने कुरकुरे गोभी को जोड़ा है जो चीनी और नमक के साथ जल्दी से ठीक हो जाता है, और स्टू करने के बजाय, हमने गहन स्वाद के लिए बैंगन को ग्रिल किया है।

यदि आप "अच्छी क्रीम" शब्द से अपरिचित हैं, तो यह जमे हुए केले को शुद्ध करके बनाई गई आइसक्रीम जैसी मनगढ़ंत कहानी को संदर्भित करता है। यह संस्करण थोड़ा नारियल के दूध के साथ एक चिकनी, मलाईदार, नरम-सेवा बनावट पर ले जाता है। मुट्ठी भर मुलायम, चिपचिपी खजूर और नमक का छिड़काव भी स्वाद को बढ़ाता है, मिठाई को कारमेल जैसी समृद्धि प्रदान करता है।

YieldServes 4 (सेवारत आकार: 6 झींगा और 4 काली मिर्च) पिसे हुए शिशिटो मिर्च आम तौर पर हल्के से मध्यम गर्मी के साथ कड़वे होते हैं, लेकिन यह देखें: हर बार, आपको एक और एक तीखा पंच मिलता है। वे आम तौर पर पैन-चार्टेड होते हैं और मोटे नमक के छिड़काव के साथ परोसा जाता है, लेकिन यह नुस्खा उन्हें और भी अधिक स्वादिष्ट चार और धुएं के स्वाद के लिए ग्रिल पर खुली लौ पर पकाने के लिए कहता है।

YieldServes 6 (सेवारत आकार: लगभग 3/4 कप) जबकि purllane का स्वाद तीखा और नरम होता है, थोड़ा रसीला बनावट इसे विशिष्ट बनाता है, समान भागों में फटे वॉटरक्रेस, पालक और चार का मिश्रण आपको समान स्वाद देगा। सामग्री 5 कप पानी 1 पाउंड टोमेटिलोस, भूसी और rinsed2 सेरानो चिली, तना हुआ और सीडेड 1/2 बड़े सफेद प्याज, मोटे कटा हुआ 3 लहसुन लौंग 1 कप कटा हुआ ताजा सीलेंट्रो, विभाजित 3 बड़े चम्मच कैनोला ऑयल 2 पाउंड प्यूर्सलेन, स्टेमम 1/2 चम्मच कोसो नमक और नमक।

ItStep बनाने के लिए कैसे एक बड़ा कच्चा लोहा पैन या ग्रिल पैन उच्च पर गरम करें। पैन में टमाटर के स्लाइस जोड़ें; प्रत्येक पक्ष पर या अच्छी तरह से जब तक 6 मिनट पकाना। टमाटर को ब्लेंडर में रखें। अजमोद, केपर्स, 1/4 कप जैतून का तेल, दौनी, रस, सिरका, 2 लहसुन लौंग, 1/4 चम्मच नमक, और 1/4 चम्मच काली मिर्च जोड़ें; कोमल होने तक मिश्रित करें।

YieldServes 6 (सेवारत आकार: 2 टोटिलस और लगभग 1 कप भरने) मैक्सिकन बाजारों में चयोट की तलाश करें, या विकल्प के रूप में। 4-में। स्लाइस 1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ लहसुन 1/3 कप मैक्सिकन क्रेमा या खट्टा क्रीम 3/4 चम्मच कोषेर नमक 12 (5-इन)।

YieldServes 4 (सेवारत आकार: 2 कबाब और 2 बड़े चम्मच। सॉस) यह त्वरित और आसान डिश बैकयार्ड कुकआउट के लिए बहुत अच्छा है। चटनी तैयार करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें और समय से पहले बीफ़ को तिरछा करें। पतली स्ट्रिप्स एक फ्लैश में पकती हैं और बहुत कोमल रहती हैं - कम वसा वाली घास खिलाया हुआ सायरलोइन अगर बड़े टुकड़ों में परोसा जाए तो यह कठिन हो सकता है। यदि आप शीर्ष sirloin नहीं पा सकते हैं, तो निचले दौर या स्ट्रिप स्टेक भी काम करेंगे।

जबकि बहुत सारे करी पेस्ट एक शानदार अचार बनाते हैं, बस थोड़ा सा नाजुक कॉड फ़िलेट्स के लिए एक हल्का, सुगंधित अवैध तरल बना सकते हैं। एक कुरकुरे, रंगीन स्लाव इसे ताज़ा गर्मी का मुख्य हिस्सा बनाते हैं। यदि आप बांस के अंकुर नहीं पा रहे हैं, तो बस उन्हें छोड़ दें या पतले कटा हुआ गर्मियों के स्क्वैश को हटा दें। एक सुंदर प्रस्तुति के लिए शीर्ष पर जहर तरल और शीर्ष पर चमकीले पंजे के साथ उथले कटोरे में मछली की सेवा करें।

हम क्लासिक ककड़ी, टमाटर, और लाल प्याज के कॉम्बो को अधिक जीवंतता के लिए घास की डिल का एक हिट देते हैं। टुकड़े टुकड़े किए गए फ़ेटा या किसी अन्य पनीर के बजाय, शांत, समृद्ध ग्रीक दही का एक डॉल सही विपरीत है (और चिकन में चिपोटल गर्मी के कुछ का मुकाबला करने में मदद करेगा)। खराब होने से पहले डिल के पूरे पैकेज का उपयोग करने के लिए, सलाद ड्रेसिंग, दही डिप्स, क्रीम चीज़ स्प्रेड, समर सूप या सीफ़ूड मैरिनेड में हलचल करें।

केले और मूंगफली का मक्खन एक संभावित जोड़ी है, लेकिन केले और ताहिनी? दिमाग उड़ा। अखरोट एलर्जी वाले लोगों के लिए, ताहिनी एक महान है, हालांकि थोड़ा अधिक जटिल, उप। ताहिनी की गहरी पौष्टिकता केले की रोटी में बढ़ जाती है और अखरोट के सफेद पूरे गेहूं के आटे से मेल खाती है। बिटवॉच चॉकलेट की जेब रोटी को एक पतनशील मोड़ देती है (डार्क चॉकलेट और ताहिनी भी एक स्वर्गीय जोड़ी है)।

YieldServes 2 (सेवारत आकार: लगभग 1 1/2 कप) हम हरे-पर-हरे मिश्रण को कुरकुरा-निविदा haricots verts, मटर और प्रोटीन-पैक edamame से प्यार करते हैं। आप शतावरी या नियमित हरी फलियों को हरिकोट्स के उप के लिए रख सकते हैं, बस याद रखें कि उन्हें उबालने के लिए एक मिनट तक की आवश्यकता हो सकती है। टमाटर में टॉस करने के बजाय (जो नाजुक अरुगुला मिश्रण का वजन कम करेगा), हम चाकू और कांटा मुख्य पकवान के लिए मोटी टमाटर स्लाइस के ऊपर सलाद बनाते हैं।

ItStep 1 बनाने के लिए कैसे सॉस बनाने के लिए, एक कटोरे में अखरोट रखें; उबलते पानी के साथ कवर करें। अखरोट को 15 मिनट तक भीगने दें। जितना संभव हो उतना अखरोट त्वचा को हटाने के लिए एक साफ पकवान तौलिया के साथ अखरोट को रगड़ें और रगड़ें। खाल त्यागें। 2 चम्मच अखरोट, पनीर, सिरका, शेरी, चीनी, नमक और 1/3 कप दूध एक ब्लेंडर में डालें; चिकनी जब तक प्रक्रिया।

कैसे बनाएं ItStep 1 एक सिरका, चीनी, और कुचल लाल मिर्च को एक मध्यम माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में मिलाएं। उच्च पर माइक्रोवेव जब तक गर्म और चीनी पिघल गया है, 1 से 2 मिनट। Shallots जोड़ें। 5 मिनट खड़े हो जाओ; drain.Step 2 ग्रिप मध्यम से उच्च (लगभग 450 ° F) तक ग्रिल करें। 3 एक तेज चाकू का उपयोग करके, आधी लंबाई में झींगा मछली की पूंछ काटें; खाना पकाने स्प्रे के साथ कोट मांस।

यील्डसुवल्स 4 (सेवारत आकार: 1 स्नैपर पट्टिका और लगभग 3/4 कप साल्सा) साल्सा तरबूज से मिठास जोड़ती है; टमाटर और चूने से एसिड; चिली से थोड़ी गर्मी; और cilantro और टकसाल से हर्बल ताजगी का एक पॉप। यह विशेष रूप से लाल स्नैपर के साथ जोड़ी बनाता है और किसी भी हल्के सफेद मछली के साथ प्यारा होगा।

ग्रीष्मकालीन जुकाम, सावधान रहें: शैंपेन आम आपके दैनिक विटामिन सी की आवश्यकता के 300 से अधिक पैक करते हैं - आम की अन्य किस्मों की तुलना में पांच गुना अधिक। वे अब चरम के मौसम में हैं, और वे अन्य आमों को थोड़ा ब्लाह करते हैं। हरे-लाल टॉमी एटकिंस की तुलना में छोटे, इन पीले-चमड़ी वाले आमों में मलाईदार बनावट, फूलों की खुशबू और शहद और वेनिला नोटों के साथ ईथर की मिठास होती है, जो उन्हें आदर्श गर्मियों में मीठा इलाज बनाती है।

ItStep 1Preheat ओवन को 350 ° पर कैसे बनाएं। 2-मध्यम उच्च ताप पर एक बड़ा रोड़ा बनाएं। पैन में जैतून का तेल जोड़ें, और कोट करने के लिए घूमें। समान रूप से 1/2 चम्मच जमीन जीरा और 1/4 चम्मच नमक के साथ भेड़ का बच्चा छिड़कें। पैन में भेड़ का बच्चा जोड़ें, और 4 मिनट के लिए sauté, सभी पक्षों पर भूरा मोड़। पैन से भेड़ का बच्चा निकालें।